huile de palme rouge raffinée de Malaisie aux Comores

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questions et réponses

Quels sont les bienfaits de l’huile de palme rouge ?

A contrario, de récentes études montrent également que l’huile de palme rouge améliore l’oxygénation des cellules cardiaques et diminue les effets indésirables de la chimiothérapie. Avec des fruits qui m?rissent deux fois par mois sans gros besoin d’engrais, les palmiers à huile offrent cinq fois plus de rendement que le colza ou le tournesol.

Comment consommer le palmier à huile ?

On le consomme par temps froid, en accompagnement ou au petit déjeuner. Même recette à tenter avec un écrasé de patates douces ! En Afrique noire, deux ingrédients de base de la cuisine traditionnelle proviennent du palmier à huile.

Quels sont les dangers de l’huile de palme ?

Parce qu’elle est très concentrée en acide gras saturés qui, consommés en grandes quantités, contribuent aux risques de maladies cardio-vasculaires en augmentant le taux de mauvais cholestérol. Problème : l’huile de palme se trouve dans la plupart des produits de l’alimentation industrielle.

Quelle huile peut remplacer l'huile de palme rouge ?

Si nous disposons de très bonnes huiles en Occident, aucune ne peut vraiment remplacer l’huile de palme rouge dans les recettes traditionnelles africaines. Pour la cuisiner, orientez-vous vers des marques certifiées RSPO ou vers des produits issus de petites exploitations africaines (voir carnet d’adresses p.